Przewlekły stres działa jak cichy wyczerpujący: wyczerpuje rezerwy składników odżywczych i upośledza ich wchłanianie. Rezultat? Paznokcie rosną wolniej, stają się prążkowane i bardziej łamliwe. Zjawisko to nasila się, jeśli mamy tendencję do obgryzania paznokci lub zaniedbujemy swój styl życia.
Znajdź czas na oddychanie, oddychanie, ruch… Twoje paznokcie będą Ci wdzięczne.
