-
Najczęstszy czynnik? Upływ czasu.
Z biegiem lat produkcja komórek paznokcia ulega zmianom, co może powodować powstawanie niewielkich uniesień. Jednak inne czynniki mogą nasilać to zjawisko.
-
Kluczową rolę odgrywa równowaga odżywcza.
Niedostateczne spożycie witaminy B8 (biotyny) , żelaza lub cynku może osłabiać paznokcie. W rezultacie stają się one bardziej suche, łamliwe… i szorstkie. Produkty takie jak jaja, rośliny strączkowe i nasiona to prawdziwi sprzymierzeńcy w walce o wewnętrzne piękno.
