Deser z puree jabłkowym i czekoladą

Rozpuść czekoladę:
Posiekaj 300 g czekolady i rozpuść w kuchence mikrofalowej w 20-sekundowych odstępach, mieszając od czasu do czasu, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Wymieszaj i schłódź:
Wymieszaj puree jabłkowe z roztopioną czekoladą do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasmaruj formę odrobiną oleju, wlej mieszankę do formy i pozostaw do schłodzenia w lodówce na kilka godzin, aż stwardnieje.
Wskazówki dotyczące podawania
Podawaj na zimno, udekorowane posypką z posiekanych orzechów lub świeżych jagód dla dodatkowego smaku i prezentacji.
Wskazówki dotyczące gotowania
Aby uzyskać bardziej intensywny smak, możesz użyć gorzkiej czekolady zamiast mlecznej.
Upewnij się, że jabłka są dobrze ugotowane, aby uzyskać gładkie puree.
Korzyści odżywcze

Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie serca i trawienie.
Gorzka czekolada jest bogata w przeciwutleniacze i spożywana z umiarem może poprawić zdrowie serca.
Informacje dietetyczne
Ograniczenia dietetyczne: Bez dodatku cukru, nabiału i glutenu.
Odpowiednie dla: Diety wegańskiej, zdrowej i niskocukrowej. Informacje żywieniowe (na porcję)