Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak

Ciemne obszary na szyi lub pod pachami mogą wskazywać na  insulinooporność , która czasami może być objawem  cukrzycy typu 2. Pomocne może być badanie krwi.

9. Łamliwe lub prążkowane paznokcie

Paznokcie rozdwajające się lub z małymi białymi plamkami? Może to świadczyć  o niedoborze cynku lub żelaza albo przewlekłym odwodnieniu.