3. Suchość skóry: Suchość skóry może być również związana z niedoborem wody. Chociaż naukowcy wciąż nie są zgodni co do przyczyny suchości skóry, większość zgadza się, że ma to związek z niewłaściwym stosunkiem wody do tłuszczu w skórze. 4. Głód: Kiedy brakuje nam wody, nasz organizm może odczuwać głód. Czasami głód nie ustępuje po jedzeniu, nawet jeśli właśnie zjedliśmy. W ten sposób organizm daje nam znać, że powinniśmy pić więcej wody.
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
