Jak stosować?
Aby ćwiczyć płukanie ust olejem, weź łyżkę stołową czystego oleju kokosowego i umieść ją w ustach. Następnie pozwól mu powoli wirować między zębami i w jamie ustnej przez 15 do 20 minut. W tym czasie olej zatrzymuje bakterie w jamie ustnej, zmniejsza stan zapalny dziąseł i neutralizuje nieświeży oddech. Uważaj, aby nie połknąć oleju, ponieważ zawiera on toksyny i bakterie. Gdy płyn do płukania ust będzie gotowy, wypluj olej do kosza na śmieci (aby uniknąć zatkania rur) i dokładnie przepłucz usta ciepłą wodą, aby usunąć resztki oleju. Ta metoda, powtarzana 2 do 3 razy w tygodniu, nie tylko pomaga zmniejszyć kamień nazębny, ale także zapewnia świeży oddech i zdrowszą jamę ustną.
Strona główna Porada dotycząca usuwania kamienia nazębnego
