Umieść buraki w 2-litrowym słoiku, dodaj 1–2 łyżki soli gruboziarnistej, 1 szklankę serwatki, 5 ząbków czosnku, 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego i zalej słoik wodą.
Przywróć florę jelitową: 3 fermentowane produkty spożywcze, które chronią przed wieloma chorobami
