Lekki żołądek na dobry początek dnia, prawda? Surowy czosnek ma właściwości prebiotyczne, które wspomagają równowagę mikrobiomu jelitowego. Początkującym najlepiej zacząć powoli: pół ząbka wystarczy na początek, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy żołądek.
Delikatny detoks
Wiemy: nasz organizm potrafi się sam oczyścić. Ale czosnek, dzięki zawartości związków siarki, może pomóc mu lepiej usuwać toksyny. Połączenie go z dobrym nawodnieniem i dietą bogatą w zielone warzywa to zwycięska kombinacja, która pozwoli poczuć się lżej.
