Najbardziej niebezpieczna pozycja do spania, o której nie wiedziałeś

Często słyszymy o idealnej ilości snu. Ale rzadziej słyszymy o tym, jak śpimy. A jednak pozycja, którą przyjmujemy każdej nocy, może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie. Niektóre pozycje sprzyjają spokojnemu snu i dobremu krążeniu, podczas gdy inne mogą, w dłuższej perspektywie, wpływać na postawę, oddychanie, a nawet trawienie.