Inhalacja parowa wspomaga detoksykację i poprawia krążenie, a goździki mogą wzmocnić:
- Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj garść goździków.
- Zdejmij garnek z ognia, pochyl się nad nim (trzymając twarz w bezpiecznej odległości) i połóż ręcznik na głowie, aby zachować parę.
- Wdychaj głęboko przez 5–10 minut, aby oczyścić zatoki i odnowić dostęp do prądu.
3. Domowa nalewka goździkowa
Idealna na olej napędowy, ta nalewka jest środkiem do przygotowania:
