Ten moment, kiedy podskakujesz tuż przed zaśnięciem, jakbyś pomylił krok lub wpadł w pustkę bez wyraźnego powodu… Brzmi znajomo? To dziwne zjawisko ma nazwę, występuje częściej niż myślisz i skrywa fascynujące sekrety dotyczące działania naszego mózgu. Gotowy, aby odkryć tę nocną tajemnicę?
Hipnotyczne drgania: czym właściwie są?
Zaraz zaśniesz. Twoje ciało się rozluźnia, oddech zwalnia… I nagle twoje nogi lub ramiona napinają się. Ten odruch, zwany „hipnotycznym skokiem” (lub „lękiem nocnym”), to nagły skurcz mięśni, który występuje na początku snu.
Około 60-70% ludzi doświadcza tego w pewnym momencie, często nie zdając sobie sprawy, że to całkowicie normalne. Jeśli się z tego wybudzisz, to po prostu dlatego, że twój mózg wysyła sygnał, że coś jest zbyt intensywne!
