– Poznaj swoją rodzinę: czynniki genetyczne odgrywają rolę w ryzyku zachorowania na raka skóry.
– Ogranicz ekspozycję na słońce: pozostań w domu w godzinach szczytu promieniowania UV (od 10:00 do 16:00) i noś odzież ochronną.
– Stosuj krem z filtrem o szerokim spektrum działania: stosuj filtr SPF 30+ codziennie, nawet w pochmurne dni.
– Podziel się tą informacją ze swoim lekarzem.
– Unikaj solarium: zwiększają one ryzyko zachorowania na czerniaka nawet o 75%.
Bądź ostrożny: Jeśli zauważysz ten narośl skórną, może to być poważne.
