Typowe leki zakłócające sen:
Leki moczopędne (zwiększające oddawanie moczu w nocy).
Leki na przeziębienie i alergię (zawierają stymulanty, takie jak pseudoefedryna).
Beta-blokery i leki przeciwdepresyjne (zmieniają poziom melatoniny).
Jak sobie z tym radzić:
Przyjmuj leki wcześniej w ciągu dnia, jeśli to możliwe.
Omów alternatywne metody leczenia z lekarzem.
