Całe goździki zalej gorącą wodą, aby zaparzyć herbatę, zmiel na proszek do gotowania lub wykorzystaj w codziennej mieszance przypraw.
2. Cały czarny pieprz: stymuluje wchłanianie składników odżywczych przez mózg.
Jedna przyprawa zapobiegająca chorobie Alzheimera i demencji po 50. roku życia (nie to, co myślisz)
