Dobra poduszka podtrzymuje naturalne wygięcie szyi i utrzymuje głowę w pozycji pionowej, ani za wysoko, ani pochyloną do przodu. Modele z pianki memory lub ergonomiczne mogą znacznie poprawić komfort — ale przetestuj je, biorąc pod uwagę swoje preferencje i kształt ciała.
Myślisz, że dobrze śpisz? 90% ludzi popełnia ten błąd.
