Inhalacja parowa wspomaga detoksykację i poprawia krążenie, a goździki mogą to działanie nasilać:
- Zagotuj wodę w garnku, następnie dodaj garść goździków.
- Zdejmij z ognia, pochyl się nad patelnią (trzymając twarz w bezpiecznej odległości) i połóż ręcznik na głowie, aby zatrzymać parę.
- Oddychaj głęboko przez 5–10 minut, aby oczyścić zatoki i odświeżyć skórę.
3. Domowa nalewka goździkowa
Idealna na ból jamy ustnej, ta nalewka jest łatwa do przygotowania:
