Zasada? Stopniowe rozluźnienie fizyczne połączone z precyzyjnym oddechem. Reakcje są jednomyślne: „Po latach przewracania się z boku na bok w końcu szybko zasypiam” – mówi jeden z fanów. „Mój niespokojny syn zasypia teraz w ciągu kilku minut” – mówi matka.
Nieoczekiwana metoda natychmiastowego zasypiania stosowana przez siły zbrojne
