Składniki: Dokładnie umyj ogórka, seler i jabłko. Pokrój ogórka i jabłko na małe kawałki, aby lepiej się wymieszały. Przygotowanie soku: Umieść wszystkie składniki (ogórek, seler, jabłko, cytrynę, imbir i pieprz cayenne) w blenderze lub sokowirówce. Dodaj 250 ml wody i dokładnie wymieszaj.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli używasz blendera, możesz przecedzić sok przez drobne sito lub gazę, aby pozbyć się miąższu, lub wypić go bez dodatków, aby uzyskać więcej błonnika.
Podawaj natychmiast: Przelej sok do szklanki i pij schłodzony. Dla lepszego smaku dodaj kostki lodu lub schłódź sok w lodówce przez godzinę przed wypiciem.
Dlaczego ten sok działa:
Przepis na mocny sok spalający tłuszcz
