Najnowsze badania sugerują, że spanie na boku, szczególnie na lewym boku, może wspomagać naturalny proces detoksykacji mózgu za pośrednictwem układu glimfatycznego. Układ ten usuwa produkty przemiany materii i szkodliwe substancje, potencjalnie zmniejszając ryzyko chorób neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera, w dłuższej perspektywie.
Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy sobie nie wyobrażałeś
