-
Pozycja na przedramionach, ciało w linii prostej.
-
Wzmacnia mięśnie głębokie brzucha, ramion i pleców.
5-minutowe ćwiczenia dziennie, które poprawiają postawę i pomagają schudnąć


Pozycja na przedramionach, ciało w linii prostej.
Wzmacnia mięśnie głębokie brzucha, ramion i pleców.