Najnowsze badania wykazały, że można znacząco poprawić zdrowie serca, dostosowując tempo chodzenia.
Większość z nas zna kogoś, kto chodzi niezwykle szybko, a dotrzymywanie mu tempa może być męczące. Jednak według nowych badań, taki szybki spacerowicz może bardzo pomóc swojemu sercu.
