Uporczywy ból, ból pleców, migreny… A co, jeśli Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć? Coraz więcej ekspertów zgadza się, że nasze emocje bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie fizyczne. Chociaż nie zastąpi to porady lekarskiej, zrozumienie tego związku między umysłem a ciałem może pomóc nam lepiej zrozumieć siebie… i lepiej o siebie dbać.
Poniżej przedstawiamy siedem typowych bólów fizycznych, które mogą być związane z naszym stanem emocjonalnym. Oferujemy również pomocne wskazówki, jak ukoić zarówno ciało, jak i umysł.
