June 13, 2026
Reklama

Magnez: Ponad 2 na 3 osoby cierpi na niedobór. Oto najlepsze formy suplementacji i te, których należy unikać.

Reklama

Według Amerykańskiego Towarzystwa Chiropraktyki, 68–80% populacji Zachodu cierpi na niedobór magnezu, niezbędnego minerału.

Reklama

Choć nasze rosnące uzależnienie od żywności przetworzonej jest częściowo odpowiedzialne za tę alarmującą statystykę, prawdziwą przyczyną jest ciągła erozja gleb, która w ciągu ostatniego stulecia znacznie zubożyła ich zasoby mineralne. W rezultacie wiele owoców i warzyw, które kiedyś były bogate w magnez, nie zawiera już wystarczających jego ilości, co prowadzi do powszechnych niedoborów.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama