Dobra wiadomość: dokonanie tego pomiaru jest bardzo proste. Wystarczy elastyczna miarka krawiecka , którą można umieścić wokół najwęższego miejsca szyi, nie ściskając jej zbyt mocno. Ogólnie rzecz biorąc, obwód szyi powyżej 39 cm u mężczyzn i około 38 cm u kobiet jest uważany za odpowiedni, na który należy zwrócić uwagę.
Ale bez paniki : szersza szyja nie oznacza automatycznie zagrożenia dla zdrowia. To dodatkowy wskaźnik , podobnie jak temperatura czy ciśnienie krwi, który należy zinterpretować z lekarzem w kontekście globalnym .
