Jednym z najważniejszych składników rozmarynu jest kwas rozmarynowy, który wykazuje znaczące działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Działanie to jest niezbędne dla organizmu w walce z patogenami i zmniejszaniu stanu zapalnego, który często jest prekursorem chorób przewlekłych. Ponadto rozmaryn zawiera karnozol, związek, który może pobudzać aktywność komórek odpornościowych, ułatwiając skuteczniejszą reakcję na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
10 korzyści picia herbaty rozmarynowej na pusty żołądek
