2. Brak nawodnienia przed snem
Odwodnienie może powodować zagęszczenie krwi, zwiększając ryzyko powstawania zakrzepów. Kładzenie się spać bez odpowiedniego nawodnienia może zwiększyć lepkość krwi i zwiększyć ryzyko udaru. Nawet niewielkie odwodnienie może spowolnić przepływ krwi i przyczynić się do powstawania zakrzepów.
5 złych nawyków, które zwiększają ryzyko udaru mózgu w nocy
