Witamina D jest znanym środkiem zapobiegającym nowotworom, więc normalizuj jej poziom poprzez ostrożną ekspozycję na światło słoneczne i suplementy. Utrzymuj niski poziom insuliny, ograniczając lub eliminując przetworzoną żywność, ponieważ poziom insuliny może wpływać na raka prostaty. Można to również kontrolować i monitorować za pomocą badań krwi. Regularne ćwiczenia nie tylko utrzymują organizm w dobrym zdrowiu, ale także pomagają obniżyć poziom insuliny. Wykazano, że wyższe poziomy likopenu w osoczu, pigmentu karotenoidowego obecnego w pomidorach i wielu jagodach i owocach, obniżają ryzyko raka prostaty również u mężczyzn.
20 wczesnych oznak, że twoje ciało walczy z rakiem
