W przeszłości nasza żywność była naturalnie bogata w składniki odżywcze, dzięki żyznym, żyznym glebom. Ale dziś sytuacja się zmieniła. Współczesne rolnictwo, z jego intensywnymi metodami, wyjałowiło naszą ziemię… a wraz z nią nasze owoce i warzywa. Rezultat? Zwykłe jabłko zawiera teraz nawet o 70% mniej magnezu niż na początku XX wieku. To znaczący spadek naszego zdrowia, który często pozostaje niezauważony.
5 oznak, które mogą wskazywać na niedobór magnezu
