– Poznaj swoją rodzinę: Genetyka odgrywa rolę w ryzyku raka skóry.
– Ogranicz ekspozycję na słońce: Pozostań w domu w godzinach szczytu promieniowania UV (od 10:00 do 16:00) i noś odzież ochronną.
– Stosuj krem z filtrem o szerokim spektrum działania: Stosuj filtr SPF 30 lub wyższy codziennie, nawet w pochmurne dni.
– Podziel się tymi informacjami ze swoim lekarzem.
– Unikaj solariów: Zwiększają one ryzyko czerniaka nawet o 75%.
Bądź bardzo ostrożny: jeśli zauważysz ten narośl skórną, może to być poważne.
