Burak jest bogaty w ważne witaminy, takie jak witamina A, C, E i K, a także witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6 i B9 . Dostarcza również cennych minerałów, takich jak miedź, żelazo i mangan . Regularne ciśnienie krwi wspomaga układ sercowo-naczyniowy , wspomaga krążenie krwi i zwiększa energię .
Przepis na detoksykującą sałatkę z buraków
Składniki:
