Możesz wypić nawet 2,2 kg wody dziennie. Oto jak pozbyć się tego nadmiaru.

Prosty przepis na domowy napój odwadniający

Składniki :

• 1 litr wody
• 1 cytryna pokrojona w plasterki
• Kilka świeżych listków mięty
• 1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
• 1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie)

Przygotowanie:

• Wszystkie składniki włożyć do butelki.
• Pozostawić w chłodnym miejscu do zaparzenia na co najmniej 2 godziny.
• Pij przez cały dzień.

Kiedy należy się skonsultować?

• Jeśli zatrzymanie wody występuje nagle, jest bolesne, towarzyszy mu znaczny obrzęk lub trudności w oddychaniu , należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
• Jeśli w przeszłości występowały u Ciebie problemy z sercem, nerkami lub wątrobą , skonsultuj się ze specjalistą w celu obserwacji objawów.