Witamina B3 znajduje się w takich produktach jak kurczak, indyk, tuńczyk, łosoś, brązowy ryż i rośliny strączkowe. W przypadku osób z problemami z krążeniem suplementy mogą oferować wyższe dawki zalecane przez lekarza. Jednak suplementy niacyny należy przyjmować ostrożnie, ponieważ wysokie dawki mogą prowadzić do skutków ubocznych, takich jak zaczerwienienie, zawroty głowy lub uszkodzenie wątroby, jeśli są niewłaściwie stosowane.
Najlepsza witamina eliminująca problemy ze słabym krążeniem w nogach i stopach.
