3. Suchość skóry: Suchość skóry może być również związana z niedoborem wody. Chociaż naukowcy wciąż nie są zgodni co do przyczyny suchości skóry, większość zgadza się, że jest ona związana z brakiem równowagi między wodą a tłuszczem w skórze. 4. Głód: Kiedy brakuje nam wody, nasz organizm może odczuwać głód. Czasami głód utrzymuje się po jedzeniu, nawet tuż po posiłku. W ten sposób nasz organizm daje nam znać, że musimy pić więcej wody.
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
