Przygotowanie:
Obierz ananasa i pokrój go na kawałki.
Miksuj kawałki do uzyskania gładkiego soku. Możesz dodać trochę wody lub lodu, jeśli chcesz.
Pij szklankę dziennie, aby zmniejszyć opuchliznę.
2. Koktajl ananasowy
Składniki:
1 szklanka świeżych kawałków ananasa
1 banan (potas)
1/2 szklanki wody kokosowej
Garść szpinaku (opcjonalnie, dla dodatkowych składników odżywczych)
Czytaj na następnej stronie
