Schudłam 20 kg! Tłuszcz, toksyny i pasożyty wychodzą na wierzch. Zapomnij o OTYŁOŚCI!

• 3 łyżki płatków owsianych
• 300 ml wody
• 1 łyżka nasion chia
• 1 łyżka rodzynek
• 1 jabłko
• 2 łyżki zmielonych pestek dyni
• 1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie  :