Pokrój 1 jabłko na małe kawałki. Możesz je również zetrzeć, jeśli chcesz. Włóż jabłka, 1 łyżkę miodu, 1 łyżkę siemienia lnianego do miski. Dodaj 1 szklankę wody. Odczekaj 10 minut, aż składniki zmiękną. Dodaj nasiona chia i mieszaj przez 5 minut.
Schudnij 10 kilogramów w 3 tygodnie, oczyszczając jelita z nagromadzonych kału i toksyn!
