Wypij tę herbatę z kurkumy przed snem (i ciesz się tymi 20 korzyściami)

1 szklanka mleka kokosowego (lub migdałowego)
½ łyżeczki cynamonu
½ łyżeczki kurkumy
1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
Szczypta pieprzu cayenne
Surowy miód do smaku
Instrukcje: