Kup witaminy i suplementy
2… Sok z buraka, jabłka, marchewki, cytryny i imbiru. To połączenie tworzy głęboko czerwony napój, który jest tak energetyzujący, jak wygląda. Buraki są bogate w azotany, związki, które mogą wspomagać rozszerzanie naczyń krwionośnych i krążenie. Jabłka dodają naturalnej słodyczy i błonnika, a marchewki dostarczają witamin dla oczu i skóry. Cytryna wzmacnia smak, a imbir dopełnia całość, wspomagając trawienie. Mała nagroda: wielu seniorów, którzy próbują soków z buraków, deklaruje większą wytrzymałość, niezależnie od tego, czy chodzi o spacery, prace w ogrodzie, czy po prostu poruszanie się podczas codziennych czynności.
