Ile jagód należy jeść dziennie?
Kardiolog Chen zaleca dwie porcje jagód dziennie, czyli dwie szklanki. Według dietetyka Lovera, spożywanie co najmniej jednej szklanki jagód dziennie to doskonały sposób na rozpoczęcie obniżania ciśnienia krwi.
Owoc nr 1 na nadciśnienie: co to jest i ile powinieneś go jeść dziennie
