Schudnij 5 kilogramów, mieszając nasiona chia z tym składnikiem.
Nasiona chia, często nazywane „cudownymi nasionami”, pochodzą z lasów deszczowych Amazonii. Znane są z wielu dobroczynnych właściwości, szczególnie wspomagających odchudzanie. W połączeniu z innym prostym i łatwo dostępnym składnikiem: cytryną, mogą stać się cennym sprzymierzeńcem w spalaniu tłuszczu i redukcji obwodu talii.
Przygotowanie mieszanki chia z cytryną
