Jak dieta napędza problem?
Współczesne, szybkie tempo życia ułatwia poleganie na rafinowanych węglowodanach i przetworzonej żywności. Kiedy zapasy glikogenu w wątrobie i mięśniach są maksymalnie wyczerpane, organizm przekształca nadmiar węglowodanów w tłuszcz, który gromadzi się w komórkach tłuszczowych i w samej wątrobie. Z czasem zaburza to funkcjonowanie wątroby. Kluczem jest: jesteś tym, co jesz. Priorytetowe traktowanie owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, a zwłaszcza błonnika rozpuszczalnego, może mieć ogromne znaczenie, podobnie jak odpowiednie nawodnienie, dobry sen i radzenie sobie ze stresem.
1 łyżeczka dziennie naturalnie rozpuszcza stłuszczenie wątroby
