Przepis 1: Olej do masażu czołówkowego i zrywa
Składniki
- 5 zdrapanych ząbków czosnku
- 1 łyżeczka całych goździków (lub 1/2 łyżeczki mielonych goździków)
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
Instrukcje
- Rozgrzej olej na małym ogniu (nie gotuj).
- Dodaj czosnek i ząbki i pozwól goj delikatnie przez 10 minut.
- Wyjąć z ognia, ochłodzić mieszaninę i odcedzić do czystego słoika.
Jak korzystać
Masaż olejem w bolesne obszary, takie jak nogi, kolana i kostki dwa razy dziennie. Pomaga to poprawić krążenie i zmniejszyć stan zapalny.
