June 16, 2026
Reklama

Rozmiar szyi może przewidzieć ryzyko chorób serca i cukrzycy – ile cali to za dużo?

Reklama
    • Zaburzenia snu, w tym bezdech obturacyjny, który objawia się przerwami w oddychaniu w nocy i może mieć znaczące konsekwencje dla organizmu.
    • Problemy sercowo-naczyniowe, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysokie trójglicerydy.
    • A nawet, u niektórych mężczyzn, problemy z erekcją związane ze słabym krążeniem krwi.

    Jedno z badań wykazało nawet związek między grubą szyją a migotaniem przedsionków, zaburzeniem rytmu serca, które może powodować zmęczenie, kołatanie serca i, w najcięższych przypadkach, ryzyko udaru mózgu.

    Reklama

    Jak zmierzyć szyję (i co zrobić, jeśli liczba jest niepokojąca)

    Dobrą wiadomością jest to, że wykonanie tego kroku jest bardzo proste. Wszystko, czego potrzebujesz, to miękka taśma miernicza, którą można przełożyć wokół najwęższej części szyi, nie zaciskając jej zbyt mocno. Ogólnie uważa się, że szyja większa niż 39 cm dla mężczyzn i około 38 cm dla kobiet może zasługiwać na szczególną uwagę.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama