Sardyny są zdrowe, ale zbyt wiele może powodować nadmierne spożycie sodu lub puryny (co może wywołać dnę moczanową). Trzymaj się 2-3 porcji tygodniowo.

Sardyny są zdrowe, ale zbyt wiele może powodować nadmierne spożycie sodu lub puryny (co może wywołać dnę moczanową). Trzymaj się 2-3 porcji tygodniowo.