Numer 3: Zmęczenie. Uczucie wyczerpania, nawet po odpoczynku, to podstępny sygnał. Wahania hormonalne i słaby sen mogą pozbawić nas energii, utrudniając nam codzienne zadania. Niektóre badania sugerują, że niski poziom estrogenu wpływa na szlaki regulujące energię, co jest szczególnie dotkliwe dla seniorów.
9 oznak, że naprawdę przechodzisz menopauzę!
