- Dodaj starte ziemniaki – uzyskasz cebulowo-ziemniaczane racuchy.
- Zamiast mąki pszennej użyj mąki owsianej – będą lżejsze.
- Wersja bezglutenowa? Wybierz mąkę ryżową lub kukurydzianą.
Wartości odżywcze (na 1 placuszek, bez tłuszczu do smażenia)
- Kalorie: ok. 60 kcal
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 3 g
Dlaczego warto?
To błyskawiczna kolacja z prostych składników, która nie wymaga ani wyszukanych produktów, ani specjalnych umiejętności kulinarnych. Sprawdzi się o każdej porze roku, a dodatkowo – idealnie nadaje się do modyfikacji.
Jeśli kochasz smak karmelizowanej cebuli i aromatycznych ziół, ten przepis z pewnością trafi na listę Twoich ulubionych!
