June 13, 2026
Reklama

Grzanki z jajkiem sadzonym i awokado

Reklama

Składniki (na 2 porcje)

  • 4 kromki dobrego chleba (najlepiej pełnoziarnistego, żytniego lub na zakwasie)
  • 2 dojrzałe awokado
  • 4 jajka (świeże, najlepiej od kur z wolnego wybiegu)
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1–2 łyżki oliwy z oliwek (extra vergine)
  • garść świeżej rukoli
  • sól morska do smaku
  • świeżo mielony czarny pieprz
  • opcjonalnie: płatki chili, sezam, natka pietruszki, szczypiorek, suszone pomidory

Sposób przygotowania krok po kroku

1️⃣ Przygotowanie pasty z awokado
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ do miseczki. Rozgnieć widelcem na gładką pastę. Dodaj sok z cytryny, sól i pieprz do smaku. Możesz dodać także odrobinę czosnku lub szczyptę płatków chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.

Reklama

2️⃣ Tostowanie chleba
Kromki pieczywa podpiecz w tosterze, piekarniku lub na suchej patelni, aż będą złociste i chrupiące. Możesz je wcześniej lekko skropić oliwą z oliwek, by były jeszcze bardziej aromatyczne.

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama