Reklama

Jogurtowy deser z borówkami – Nocna przekąska bez wyrzutów!

October 10, 2025 Przez Admin w Bez kategorii

Reklama

Wymieszaj jogurt z nasionami chia i miodem. Odstaw na 15 minut, by chia zaczęły pęcznieć.

W słoiczkach lub szklankach ułóż warstwę frużeliny.

Następnie dodaj jogurt z chia – możesz zrobić kilka warstw, jak na zdjęciu.

Udekoruj świeżymi borówkami, jeżynami i odrobiną granoli lub kwiatami.

Wstaw na min. 1 godzinę do lodówki (najlepiej na całą noc).

Deser nie tylko wygląda obłędnie, ale też jest pełen błonnika i zdrowych tłuszczów.

Zrób go wieczorem, a rano masz gotowe, zdrowe śniadanie lub lekki lunch.

Kto już robił taki deser? Piszcie w komentarzach

Reklama

Sugerowane wpisy