Mleko z miodem i czosnkiem – Naturalny eliksir babci

Składniki (na 1 porcję):

– 1 szklanka mleka (może być krowie lub roślinne, np. owsiane)

– 1 ząbek czosnku

– 1 łyżka miodu (najlepiej lipowy lub wielokwiatowy)

– kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm) lub 1/4 łyżeczki suszonego

– opcjonalnie: szczypta kurkumy, cynamonu lub plasterek cytryny