- Jeśli nie chcesz smażyć – ogórki można upiec w piekarniku (200°C, 15–20 minut, z opcją termoobiegu).
- Doskonale sprawdzą się też w wersji pikantnej – dodaj do bułki tartej odrobinę chili lub papryki wędzonej.
Wartości odżywcze (na porcję):
- Kalorie: ok. 290 kcal
- Białko: 9 g
- Tłuszcz: 17 g
- Węglowodany: 22 g
Dlaczego warto spróbować?
To idealna przekąska na wieczór z przyjaciółmi, szybki lunch lub dodatek do dań grillowych. Chrupiące ogórki w panierce to coś innego – i właśnie dlatego tak
